20여년동안 그놈의 뱃살때문에 입고싶은 옷도 못입고, 여름에는 땀을 뻘뻘흘려 외출하기도 꺼려하고
체질개선이 필요하다고 생각하여 이렇게 다이어트위해 작은 공간을 만들어 보았습니다.
그날그날 운동했던 일과, 다이어트관련된 에피소드, 몸에좋은 음식(또 먹을거리 이야기가 ;;), 효과좋은 운동법 등을 포스팅해보도록 하겠습니다.
울산에 폭설이 내린후 선암수변공원(선암저수지)으로 산책을 나가봤습니다.
GPS를 켜고 sports-tracker.com 에서 서비스하는 프로그램을 작동시키고 공원을 한바퀴 돌아봤네요..
눈이 내린 뒤라 그런지 운동하는사람이 적어 조용했습니다.
사진몇장 찍고 모처럼 오리들도 구경하고 돌아왔습니다 ^^;;
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